Timen mellem nat og morgen.

 

Sponsoreret reklame for Mette Rygaard Terapi.

Jeg vågnede kl 3 i nat. Badet i sved, med ængstelighedens iskolde hånd omkring min nakke. Vågent mareridt. En malstrøm af tanker, der kredser om det samme og det samme. Jeg har prøvet det hundrede gange før og det sidste års tid med min MS som min følgesvend, er søvnløsheden blevt en del af mig. Normalt for mig ikke at kunne finde ro. Til at slippe.

På femte time, bliver det pivlyst udenfor. Fuglefløjt. Skraldespandene i gården er tømt og avisen forlængst smidt op ad vores dør. 

Nogen skrev en gang, at der i timen mellem nat og morgen er frit spil for alverdens bekymringer, for man ligger (som man har redt) og vrider sig i et vandret ekko. Tankemylder. Mavepine. Hjertebanken. I timen mellem nat og morgen, er det svært at give sig hen. Og alt for let et at overgive sig til en ængsteligheden.

Jeg har gået i terapi hos Mette Rygaard i nogle måneder nu. Det har været et varmt og kærligt møde. Jeg har flere gange i mit liv, haft brug for hjælp til at tackle mine bekymringer. Jeg tror det ligger i mit dna at gruble og livet. En del faktisk. Det har gjort mit ret så hærdet, men i kraft af min ukuelige optimisme, lykkedes det mig faktisk at komme igennem livet med letheden forrest.

Alligevel sker det igen og igen, at den coating af positiv energi der normalt holder ængsteligheden stangen, forvinder. Den smuldrer ind når bekymringerne hober sig op og kan til sidst ikke modstå angrebet. Så må vi bygge op igen og tackle de ting der nu skal tackles.

Udover en konstant bekymring for fremtiden og al uvisheden, som er inkluderet MS pakken, så har de sidste måneders Corona lock-down virkelig slidt på mig. Dels er der hele afvikling af kulturen, som både er mit levebrød og min passion, dels er der alle afstandsprincipperne og isolationen.

 

 

Det var held i uheld, at jeg var opstartet hos Mette før alt det her startede. Og selvom vi naturligvis måtte holde pause i en periode, så var det dobbelt så fantastisk at starte op hos hende igen. Fantastisk atter at møde op i det trygge rum, som Mette har skabt.

Terapeuter er forskellige, som mennesker er forskellige…Mette passer rigtig godt til mig. Hendes tearpeutiske rum er fuld af omsorg og varme. Og selvom Mette og jeg har “samarbejdet” om vores forløb, så er det lang mere end en samarbejdsaftale jeg fik ud af det.

Det kan være svært at finde den rette terapeut, for det er en jungle af tilbud derude. Og jeg kan selvsagt ikke påstå, at et forløb hos Mette ville passe til alle temperamenter og udfordringer, men hvis du har brug for empati, omsorg og forståelse i mødet med din behandler, kan du næppe finde nogen bedre. Jeg har oplevet flere gange, at Mette er blevet direkte rørt, når jeg har ventileret mine tanker og udstillet min sårbarhed og det siger noget rigtig godt om hendes person.

Grublerierne og de søvnløse nætter har Mette hjulpet mig med at få styr på. De må nemlig gerne være der. De er ikke farlige. Det vigtigste er sådan set at lufte dem til andre, fremfor kun at lade dem cirkle rundt inde i dit eget hoved. Der var Mette den rette for mig.

 

De varmeste anbefalinger herfra.

 

XXX Fie

Mette holder til på Østerbro i København, og du kan fange hende her:
@metterygaardterapi
Tlf. 24403503

Hvis I vil læse om mine tanker inden forløbet, så kan du læse dem her: http://ansoesp.dk/2020/02/12/det-mentalt-det-galt/

 

 

Når krisen kradser…

 

Det har været nogle hårde dage. Altså, alt hvad der vedrører børn og påske og hygge har været i top, men bekymringen klæber sig til min ryg. Et er, at f-king corona har lammet det meste af landet inklusiv mit og hele min branches levebrød, det andet er ængsteligheden over at blive ramt af virus, når man i forvejen slæber rundt på en kronisk sygdom. En kronisk sygdom der pt tilmed er ekstra irriterende. Jeg har været pænt fatiqueramt og svimmel og mine daglige træninger og løb hjælper kun meget lidt på det på det. Det er sgu svært at navigere i bekymringer og træthed og samtidig køre en hjemmeskole.

Sidstsnævnte er nu ved at oprinde, for vores børn skal tilbage i skole. Tilbage til en dagligdag, hvor de i tilgift meget gerne må blive smitte med covid-19 og overfører det til resten af  familien. For vi er det stærke Danmark og skal vise samfundssind og nappe en røvtur for holdet. Den del har jeg det til gengæld rigtig stramt med og sidder derfor i skrivende stund i telefonkø til lægen. Jeg har venner der har haft corona og et forløb med høj feber i ugevis og den slags tror jeg ikke er skidegodt for min sygdom. Dertil kommer et ekstra benspend i form af immundæmpende medicin, der kan forlænge en evt smitte yderligere.

Jeg er F O R V I R R E T !

Jeg kunne godt tænke mig, at mine medsøstre og brødre i MS-familien gav deres besyv med, når det kommer til genåbning af landet. Hvad tænker I og hvordan har I tænkt jer at agere..? -Skriv gerne i kommentarfeltet her eller på insta under postet om dette indlæg.

Jeg har titusinde indlæg på tegnebrættet, men har haft svært ved at få dem skudt afsted, fordi det er svært at finde tiden og roen til det. Løsningen bliver de her små skriv, der bliver hurtigere at læse. Til gengæld udkommer de med kortere intervaller.

 

PS:

Ting jeg har lært:

Alt om anden verdenskrig.

At farve bryn og vipper.

At flå hår ud med sugarring (hjemmelavet).

At bage brød med surdej (hjemmelavet).

At lave TikToks sammen med mine søde børn (også hjemmelavede).

 

Take care…

 

XXX Fie

 

 

 

Boganbefalinger i karantæneland VOL. 3

Vol. 3 byder på Texas, Kierkegaard og amerikanske seriemordere.

 

LONE STAR/ Mathilde Walter Clark.

Mathilde besøger hvert år sin far og hans familie i deres nærmest mytiske kæmpevilla i St. Louis. Her beskriver Mathilde så præcist og rørende følelsen af på en gang at hører til, samtidig med en ligeså stærk følelse af at føle sig udenfor. Bogen er både morsom og rørende når MWC skildrer familien (ikke mindst den gyselige stedmor) og bogens anden del, hvor hun og faren roadtripper til hans hjemstavn i Texas. 

Mathilde Walter Clark har en udsøgt sans for detaljen i sine beskrivelser af både mennesker, steder og situationer, så Lone Star er en bog man meget nødig lægger fra sig når man først er gået igang. 

https://www.arnoldbusck.dk/e-boeger/skoenlitteratur/huset-uden-ende?partner=partnerads&utm_medium=cpc&utm_source=Affiliate

 

HUSET UDEN ENDE / MATHILDE WALTER CLARK.

Er en (sprit) ny udgivelse med 20 litterære essays. I bogens første vender Mathilde tilbage til huset i St. Louis, hvor vi allerede i Lone Star får at vide, at et meget makabert mord er blevet begået. I Huset uden ende foldes denne historie ud og i en sammefiltring af egne erindringer blandet med den amerikanske seriemorderindustri, bliver du som læser fanget i et true crime agtigt  drama, der mareridtsagtigt snor sig omkring dig.

I de følgende essays bliver vi præsenteret for både en gorilla, Kierkegaard, Lykke Per, racisme og knitrende tanker om at miste. 

https://www.arnoldbusck.dk/boeger/skoenlitteratur/lone-star

 

Boganbefalinger i karantæneland VOL. 2

Vol. 2 byder på super krimi og nekrofili.

 

 

KASTANJEMANDEN/ Søren Sveistrup.

Der findes mange gode danske krimier. Virkelig. Og man kan roligt kaste sig over de fleste af dem. En følger bad mig anbefale den mest spændende krimi jeg selv har læst og der falder valget så afgjort på denne super velkomponerede “whodunit” roman.

Navnet Søren Sveistrup virker måske bekendt for mange, for han er blandt andet hovedforfatter til DR succeserne Forbrydelsen I, II og III. Jeg gæster selv II’eren i en meget yngre og afbleget udgave.

Romanen stryger afsted og Søren Sveistrups virke som filmmanuskriptforfatter fornægter sig ikke. Der bliver sprunget rundt i tider, scener og montager og det er meget svært at kaste bogen fra sig, når man først får startet på den.

 

https://www.saxo.com/dk/kastanjemanden_soeren-sveistrup_haeftet_9788740053623

 

 

 

EN LYKKELIG SLUTNING / Maren Uthaug.

At stifte bekendskab med Maren Uthaug’s forfatterskab har været en kæmpe fornøjelse. Jeg har nydt hendes selvbiografiske striber i både bogform og på Maren’s Blog og at hun skulle vise sig at være så vild en romanforfatter, havde jeg ikke lige set komme. Hun skriver fabelagtigt og samtlige af hendes bøger, har kostet mig både nattesøvn og brok fra familien.

En lykkelig slutning, som er hendes seneste, skuffer ikke. Her får vi indblik i et stykke danmarkshistorie, når vi følger flere generationer af bedemænd, hvor ikke alle er lige beherskede, når det kommer til omgangen med døde kroppe.

Historien er både gyselig og grum, men også et indblik i hvordan landet lå for generationer og flere pandemier siden.

 

https://www.saxo.com/dk/en-lykkelig-slutning_maren-uthaug_indbundet_9788711904039?gclid=EAIaIQobChMI0ZDJ_Z246AIVxqQYCh1Z5ADGEAAYASAAEgKIBfD_BwE

 

 

 

 

Boganbefalinger i karantæneland VOL. 1

Med god litteratur skal Coronaen fordrives.

Jeg er virkelig en læsehest og kværner mange børger hver eneste måned. Derfor vil jeg nu yde den service at dele mine anbefalinger med dig.

Jeg kommer til at lægge to titler op sådan nogenlunde dagligt. Så hold dig til her og på IG.

 

Møsser og god læselyst

 

XXX Fie

 

Vol. 1 består af to snack size romaner til lige at løbe sig igang på.

 

 

 

HUS I SKOVEN TIL SALG / Betina Birkjær.

Mini roman om det største tab af dem alle. 

En familie flytter ud i skoven for at hele ovenpå tabet af familiens yngste datter.

En meget stilfærdig fortælling, stemningfuld og proppet med mystik og symbolik. Betina Birkjær skriver i et helt vidunderligt billedsprog og det føles som om hun planter en tanke hos læseren og griber den sekundet efter den er født i dit hovede.

En meget forførende fortælling. Hvis man er til magisk realisme og mørke skove, så afsæt et par timer på sofaen til denne lille perle.

https://www.arnoldbusck.dk/boeger/skoenlitteratur/hus-i-skoven-til-salg

 

 

 

BJØRNEN / Katrine Marie Guldager.

Vi bliver i skoven. Bjørnen er en genial lille roman fra en af mine  yndlingsforfattere. Jeg kommer til at pitche flere af KMG’s bøger, men Bjørnen er et perfekt sted at starte.

Vibse er en midaldrende gymnasielærerinde, der får nok af pis og stikker af hjemmefra. Hun flygter op i familiens ødegård i Sverige og i  sin isolation *host*, skræller hun alle lag af. Hun får ryddet op i hvad hun gerne vil beholde i sit liv og hvem hun selv er. Vibse er vred. Pisse vred. Og KMG skildrer det hylende morsomt. På sin vej ud af den dunkle skov ender hun med at stå ansigt til ansigt med sin egen frygt og en kæmpe stor bjørn.

https://www.saxo.com/dk/bjoernen_katrine-marie-guldager_haeftet_9788702262827